El indoor cycling es una de las actividades más gratificantes para los seres humanos debido a que ‘pones a trabajar cuerpo y mente’, destaca Fanny Ramírez, founder de BOLT.
Hoy en día esta modalidad deportiva tiene un gran auge dentro de las sociedades debido a que han descubierto que con constancia y disciplina logran combatir el estrés, fortalecer músculos, mejorar apariencia física e incrementar energía.
Debido a este boom y las ventajas que tiene estas clases en las que pones a prueba tu resistencia, velocidad y fuerza, existen varios estudios que te ofrecen la luna, el sol, el cielo y las estrellas, sin embargo, no te dejes llevar por las apariencias, debido a que puede que no llegues al lugar adecuado.
Por lo anterior, BOLT nos comparte ¿cómo elegir el mejor estudio indoor cycling?:
1. Infórmate directamente en el estudio los tipos de clases que ofrecen, para que tengas una idea de lo que estarías practicando
2. Acude a una clase de prueba, para que vivas la experiencia
3. Es importante que cuando llegues a este sitio se te indique por parte del personal capacitado, en este caso los instructores, la postura que deberás tener en la bici, lo que evitará que presentes alguna lesión
4. La bici debe ser resistente y estable, lo notarás al aplicar fuerza tanto sobre los pedales como sobre el manillar
5. Inclínate por los paquetes que ofrecen y elige de preferencia uno que se adapte a tus tiempos ( ten en cuenta que si practicas continuamente cycling indoor, tendrás resultados al corto tiempo)
“La realidad es que nunca antes hacer ejercicio había resultado tan divertido, una vez que entras a este mundo, lograrás sacar la mejor versión de ti”, asegura Fanny.
Diviértete, canta, ejercítate y disfruta al máximo a tu ritmo cada pedaleada para que transformes tu vida de una vez por todas.
Para mayores informes acude al Corporativo Titanium, que se encuentran por Av. Hacienda no. 86, planta baja, en El Campanario, Santiago de Querétaro, Querétaro o bien, marca al teléfono: 442 393 8192, aunque si lo prefieres, también puedes ponerte en contacto a través de sus redes sociales, en Instagram lo encuentras como @boltstudio.mx y en Facebook como Bolt Studio.
