¿Recuerdas todos tus deseos para este año? Probablemente recuerdes los tres más importantes, pero la lista se va haciendo difusa mientras avanzan los días. El primer paso para llegar a la meta es saber hacia dónde dirigirte y no olvidarlo durante año.
Sigue leyendo para encontrar algunas herramientas útiles para tu organización. Con un poco de ayuda, el 2022 será el año donde cumplas todas tus metas.
Una vision board inspiradora
Una vision board es un collage donde proyectas tus propósitos, tu futuro deseado. Lo puedes hacer con recortes y fotografías o en alguna aplicación. Nosotros te recomendamos utilizar Pinterest y visitarlo de vez en cuando.
Algunas cosas que puedes incluir en las imágenes, dependiendo de tus propósitos, son: fotografías de comidas saludables, momentos de calidad con tu familia o amigos, habitaciones con diseño de interiores que te inspire, libros que quieras leer, lugares que quieras visitar, etc.
Puedes imprimirlo y ponerlo en un lugar visible, como tu escritorio, para que nunca pierdas de vista lo que quieres lograr.
Crea sistemas, no metas
En lugar de enfocarte en metas a largo plazo, ahorrar una gran cantidad de dinero o escribir un libro, piénsalo como actividades diarias que puedes hacer todos los días. A veces, pensar en objetivos muy alejados o complicados nos desanima a empezar y es una de las causas de la famosa procrastinación. Por eso, pensar en las actividades que nos acercan diariamente a nuestros objetivos es más realista. Ejemplo: ahorrar en los gastos diariamente es un sistema que eventualmente te dará el capital para comprar eso que deseas, leer media hora diaria te ayudará a leer los veinte libros al año que te propusiste.
¡Recompensa tus pequeños logros!
El cerebro humano funciona con base en recompensas, nos ayuda a mantenernos motivados en cualquier actividad. Si esperamos al final del año para esto, la falta de estímulo podría hacernos abandonar nuestros propósitos antes de lograrlos. Lo que te recomendamos es segregar tus metas en pasos pequeños y cada que los cumplas, te des un pequeño premio. Puede ser un baño relajante, un café caliente o una noche para ti, cualquier cosa para recompensar que sigues avanzando.
Recuerda que lo más importante es mantener la inspiración y la constancia. ¡Esperamos que cumplas todas tus metas!
