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Health & Pleasure

abril 27, 2023

Beneficios del indoor cycling: BOLT

Trabaja fuerza, resistencia y velocidad en BOLT

porLu García Girón

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Health & Pleasure

marzo 2, 2023

Activa tu cuerpo en BOLT, un estudio indoor cycling

Es la nueva modalidad de ciclismo indoor en donde no solamente trabajas las piernas, sino también los brazos y a su vez, todo el cuerpo.

porLu García Girón

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Health & Pleasure

enero 27, 2023

Ejercicios para que luzcas una espalda impresionante

Para lograr una buena espalda, fuerte y en forma de V, deberás equilibrar los ejercicios a la hora de trabajar tus dorsales que además de hacerte ver espectacular, te...

porLu García Girón

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enero 17, 2023

Arap Bethke nos comparte sus objetivos y lo que representa el equilibrio en su vida

"Cuando tu te sientes bien físicamente es mucho más fácil que te sientas bien mental y emocionalmente": Arap Bethke

porLu García Girón

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enero 5, 2023

Cardio o aeróbico: asegúrate de hacer el ejercicio que necesitas

Nuevo año, nueva rutina de ejercicio.

porShantal A. F.

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Bienestar

diciembre 7, 2022

¿Cómo mantener nuestra figura en época decembrina?

En esta temporada no solo cuidamos de nuestro bolsillo o de colocar adornos en el hogar, comprar regalos, sino también nos cuidamos de aquellos alimentos que son...

porDMadmin

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Bienestar

mayo 28, 2019

Sersana Method: Un estilo de vida único

Sersana Method es un método integral de ejercicio y alimentación, que tiene como propósito generar una comunidad sana, fuerte y plena.

porStaff EnBici.Life

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Bienestar

mayo 28, 2019

¿Cómo lograr tus metas físicas en este 2019?

Por: Álvaro Álvarez @alvaroalvarezmx ¿Sabías que el 96 por ciento de las personas que en Año Nuevo se proponen hacer ejercicio, desisten del objetivo en febrero?...

porStaff EnBici.Life

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